Cantidad de 22: 5 ω-3, n-3 docosapentaenoico (DPA), clupanodónico en Beans, riñón, todos los tipos, semillas maduras, cocinado, hervido, sin sal

Las legumbres y los productos de leguminosas

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22: 5 ω-3, n-3 docosapentaenoico (DPA), clupanodónico

22: 5 ω-3, n-3 docosapentaenoico (DPA), clupanodónico es un nutriente presente en muchos otros alimentos. La siguiente tabla enumera los alimentos con alto contenido en 22: 5 ω-3, n-3 docosapentaenoico (DPA), clupanodónico que no sean Beans, riñón, todos los tipos, semillas maduras, cocinado, hervido, sin sal.

Aceite, sello de barba (Oogruk) (Alaska) 5.613 g 5.61%
El aceite de pescado, lacha 4.915 g 4.92%
Aceite, sello manchado (Alaska) 3.44 g 3.44%
El aceite de pescado, el salmón 2.991 g 2.99%
El aceite de pescado, sardina 1.973 g 1.97%
Aceite, beluga, ballena (Alaska) 1.59 g 1.59%
El aceite de pescado, hígado de bacalao 0.935 g 0.94%
El aceite de pescado, arenque 0.619 g 0.62%
Pescado, salmón, Atlántico, de piscifactoría, crudo 0.393 g 0.39%
Pescado, caballa, salado 0.391 g 0.39%
Carne de res, variedad de carnes y subproductos, sesos, cocinado, hervido a fuego lento 0.383 g 0.38%
Carne, variedad de carnes y subproductos, cerebro, en bruto 0.374 g 0.37%
Pescado, salmón, Atlántico, cocinado calor seco salvaje,, 0.368 g 0.37%
Cordero, carnes de variedad y subproductos, sesos, cocinado, frito 0.33 g 0.33%
Salmón, rojo (sockeye), filetes con piel, ahumado (Nativos de Alaska) 0.31 g 0.31%
El pescado, salmón, chinook, crudo 0.301 g 0.30%
El pescado, salmón, chinook, cocido en seco 0.296 g 0.30%
Fish, salmón, coho, salvaje, cocinado, calor húmedo 0.294 g 0.29%
Carne, variedad de carnes y subproductos, sesos, cocinado, frito 0.29 g 0.29%
Pescado, salmón, Atlántico, salvaje, crudo 0.287 g 0.29%
Beans, riñón, todos los tipos, semillas maduras, cocinado, hervido, sin sal

Beans, riñón, todos los tipos, semillas maduras, cocinado, hervido, sin sal es un tipo de Las legumbres y los productos de leguminosas. Los nutrientes más importantes en Beans, riñón, todos los tipos, semillas maduras, cocinado, hervido, sin sal se enumeran a continuación.

Agua 66.94 g 66.94%
La energía (calorías) 127 kcal
Energía (julios) 532 kJ
Proteína 8.67 g 8.67%
lípido total (grasa) 0.5 g 0.5%
Ceniza 1.09 g 1.09%
Hidratos de carbono, por diferencia 22.8 g 22.8%
Fibra, dietética total 6.4 g 6.4%
Azúcares, total de 0.32 g 0.32%
Calcio, Ca 35 mg 0.04%
Hierro, Fe 2.22 mg
El magnesio, Mg 42 mg 0.04%
El fósforo, P 138 mg 0.14%
Potasio, K 405 mg 0.40%
Sodio, Na 1 mg
Zinc, Zn 1 mg
Cobre, Cu 0.216 mg
El manganeso, Mn 0.43 mg
El selenio, Se 1.1 µg
La vitamina C, ácido ascórbico total 1.2 mg

Nutrientes en Beans, riñón, todos los tipos, semillas maduras, cocinado, hervido, sin sal